Morate paziti na mnoge stvari prilikom pripremanja hrane jer, ako neke stvari zanemarite,možete sebe dovesti u opasnost.
Npr. kada želite jesti gljive, trebate dobro otvoriti oči i uzeti one gljive koje nisu otrovne. Mnoge gljive je veoma lako zamijeniti jer su sličnog izgleda.
Naravno, trebali biste znati da gljive, špinat i krompir nikada ne smijete podgrijavati. Zato, kad napravite ove namirnice, pojedite ih odmah. U slučaju da ne možete, pojedite ih kasnije, ali ih ponovo ne zagrijavajte.
Bademi su veoma zdravi, ali nemojte pojesti više od 7 badema dnevno. Tada dobijate samo kontra efekat jer je to više od preporučene doze i može vam naškoditi.
Ako jedete muškatni oraščić u velikim količinama, možete dovesti do nastanka halucinacija. Zato smanjite količine.
Brazliski orasi sadrže dosta selena i ako ih puno jedete možete se otrovati selenom.
Puffer riba je japanski specijalitet koji množe biti toliko otrovan da odvede do paralize i smrti. Dobro pazite šta unisite u organizam i u kojim količinama.
Dobro pazite da ne dođete u dodir sa genetski modifikovanom hranom (GMO) koje sve više ima. Zato uzimajte voće i povrće norlanog izgleda, boje, veličine i koji su normalni za to godišnje doba.
GMO namirnice su veoma kancerogene i otrovne jer sadrže gene i razne štetne materije koje im pomažu da izgledaju veće ili ljepše. Ne dajte se prevariti i ne shvatajte ishranu olako.
http://megagiga.info
Nema komentara:
Objavi komentar