Ova dijeta se naširoko koristi u slučajevima u kojima su ljudi kratki s vremenom. Naime ova dijeta će vam pomoći da se oslobodite od dodatnih kilograma i trbušne masnoće za samo jednu noć.
Ova dijeta je tako dobra, jer ne samo da poravnava trbuh i eliminira ekstra kilograme, već i gori kalorije. Osim toga, ova dijeta će vam pomoći da pročistite vaše tijelo u samo 24 sata.
Ovdje je rutina koju treba slijediti:
U 8 sati ujutro : trebate uzeti čašu mlake vode sa sokom od limuna.
U 10 sati ujutro: morate uzeti čašu vode sa narandžom ili sokom od jabuke
U 12 sati popodne: morate uzeti šolju zelenog čaja.
U 1 sat poslije ponoći: trebate uzeti čašu hladne vode sa sokom od šargarepe
U 3 poslije ponoći: potrebno je da uzmete čaj koji želite.
U 5 ujutro: morate uzeti čašu prirodnog soka.
Od 7 sati ujutro: morate uzeti još jednu šolju zelenog čaja.
U 9 sati ujutro: morate uzeti čašu vode sa grejpfrutom.
U 10 sati ujutro: konačno treba da završite dan na isti način kao što ste ga počeli. Naime trebate popiti čašu mlake vode sa sokom od limuna.
Napomena: Vrlo je važno da ne dodajete bilo koji umjetni zaslađivač ili dodatni sastojak za svoje čajeve i sokove.
http://www.pozivitno.info
Nema komentara:
Objavi komentar