Hurme su jedan od najzdravijih plodova na svijetu i ispunjene su važnim hranjivim tvarima. Međutim, mnogi nisu svjesni njihove sposobnosti da pomogne u procesu mršavljenja.
Hurme su bogate magnezijem koji ima snažno protuupalno djelovanje, smiruje bolove i smanjuje otekline. Jedenje hurmi smanjuje rizik od srčanih bolesti i upalnih stanja, kao što su artritis i Alzheimerove bolesti.
Potrošnja samo tri hurme na dnevnoj bazi može drastično ubrzati proces mršavljenja, ali ne treba ih konzumirati u prevelikim količinama, jer su bogate kalorijama.
U nastavku vam predlažemo recept koji će vam pomoći da mršate i uživate u svim prednostima hurmi.
Sastojci
3 hurme
1 kašika mljevenog lanenog sjemena
3 šljive
Priprema
Vro jednostavno, samljeti sve sastojke zajedno u blenderu, a zatim ih samo dobro izmiješati u odgovarajućem spremniku i vaša smjesa je spremna za upotrebu.
Trebali bi konzumirati ovaj recept prije obroka svaki dan, dvije sedmice. Nakon toga napraviti dvije sedmice pauze, te ponoviti postupak.
Pored svega navedenog, ovaj prirodni lijek također može biti od velike pomoći u slučaju hemoroida, te uveliko smanjuje rizik od raka debelog crijeva.
Za više postova o zdravlju posjetite našu web stranicu češće i podijelite sa svojim prijateljima. Hvala!
Izvor: megagiga.info
Nema komentara:
Objavi komentar