Kada je imala 25 godina, dijagnosticiran joj je visok holesterol. To nije bio baš grom iz vedra neba. Nakon nekoliko godina života u New Yorku, razvila je loše prehrambene navike.
Nije htjela da koristi lijekove koji se obično propisuju za odrasle sa 65 i više godina, u svojim dvadesetim.
Umjesto toga, odlučila je da se pozabavi sa životnim navikama.
Počela sam je se budi rano i potroši 45 minuta na eliptični stroj prije posla. Također, išla je na fitness i jogu.
Stalno je niskokalorične namirnice, ali bi sebe petkom nagradila sa pizzom. Nakon 6 mjeseci šećer se stabilizovao, a uz to je izgledala odlično.
Izvor: atma
Nema komentara:
Objavi komentar