Aleks Huk se od njene 11. godine borila sa viškom kilograma.
Dnevno je jela i po 8 kesica čipsa i do svoje 33. godine imala je 146 kilograma. Kao majka dvoje djece, riješila je da napravi prekretnicu i u potpunosti se odrekla čipsa i za 3 godine Aleks je snizila svoju kilažu na 81 kilogram. Mršavija sam sada nego kad sam završila osnovnu školu – rekla je Aleks.
Grickalice, “brzu” hranu i gazirane sokove je zamjenila voćem i povrćem. Takođe je krenula i da trenira i išla je 5 puta sedmično u teretanu.
Prije nije doručkovala, jela je čokolade, sir i sendviče, za večeru lazanje sa hljebom, mnogo grickalica i velike količini gaziranih sokova.Nezdravu hranu zamjenila je ribom, piletinom, zobenim kašama i povrćem, a takođe pije i dosta vode. Kaže da nikad nije bila zadovoljnija sobom i da “puca” od samopouzdanja.
novonovo.info
Nema komentara:
Objavi komentar